หลายคนคงเริ่มรู้สึกถึงอากาศอันร้อนระอุที่เป็นสัญญาณของหน้าร้อนกันแล้ว ซึ่งอากาศแบบนี้ ไม่เพียงทำให้รู้สึกเครียด อ่อนเพลีย ขาดน้ำ หรือไม่สบายตัวเท่านั้น แต่ยังทำให้อุณหภูมิร่างกายสูงขึ้น อีกทั้งยังเหมาะสมต่อการเจริญเติบโตของเชื้อแบคทีเรีย ที่หากรักษาอนามัย และความสะอาดไม่เพียงพอ ยังส่งผลให้เกิดโรคหน้าร้อนอีกหลายโรคตามมา ที่อาจเป็นอุปสรรคขัดขวางทำงาน หรือการก่อสร้างหน้าไซต์งานอีกด้วย
บทความนี้รักเหมาจึงขอรวบรวมข้อมูลเกี่ยวกับ 5 โรคหน้าร้อนปี 2566 พร้อมวิธีป้องกัน ฮีทสโตรก หรือโรคลมแดด หน้าไซต์ก่อสร้าง มาฝากพี่ ๆ ผู้รับเหมาทุกคนกันค่ะ
โรคหน้าร้อน อันตรายที่มาพร้อมอุณหภูมิที่ร้อนระอุ
นายแพทย์สุระ วิเศษศักดิ์ อธิบดีกรมสนับสนุนบริการสุขภาพ กล่าวว่า ประเทศไทยในช่วงเดือนมีนาคมและเมษายนของทุกปี โดยเฉพาะอย่างยิ่งในปีนี้ หลายพื้นที่จะมีอากาศร้อนมากกว่าปีที่ผ่านมา โดยอุณหภูมิอาจสูงถึง 40-43 องศาเซลเซียส ซึ่งไม่ใช่แค่เพียงอุณหภูมิที่สูงขึ้นเท่านั้น แต่ช่วงนี้ผู้คนมักเจ็บป่วยง่ายขึ้นจากน้ำดื่ม หรืออาหารที่ไม่สะอาด รวมถึงอาหารเสียง่ายอีกด้วย ดังนั้นนอกจากเรื่องความปลอดภัยในการทำงานเเล้ว ยังควรให้ความสำคัญเรื่องอนามัยที่ถูกหลักของอาหาร และน้ำดื่มที่หน้าไซต์งานกันด้วยนะคะ
- โรคอุจจาระร่วงเฉียบพลัน (Acute Diarrhea)
โรคหน้าร้อนยอดฮิตที่เกิดจากการรับประทานอาหาร หรือน้ำที่มีเชื้อแบคทีเรีย โดยจะมีอาการถ่ายเหลวหลายครั้ง ถ่ายเป็นน้ำ หรือถ่ายเป็นมูกปนเลือด เป็นโรคที่อาจดูเล็กน้อยไม่ร้ายแรง แต่หากไม่ได้รับการรักษาที่ถูกต้องเป็นเวลานาน ร่างกายจะสูญเสียน้ำ และเกลือแร่ ทำให้ร่างกายอ่อนเพลีย หน้ามืด และในบางรายอาจรุนแรงมากจนถึงขั้นเสียชีวิตได้
- อหิวาตกโรค (Cholera)
เป็นโรคหน้าร้อนที่เกิดจากเชื้ออหิวาตกโรค ซึ่งเป็นเชื้อแบคทีเรียที่ติดต่อจากอาหาร หรือน้ำที่มีเชื้อโรคปนเปื้อนอยู่ ซึ่งหากติดเชื้อโรคนี้จะทำให้ร่างกายถ่ายอุจจาระเป็นน้ำคราวละมากๆ โดยไม่มีอาการปวดท้อง จนมีอาการกระหายน้ำอ่อนเพลีย ชีพจรเต้นเร็ว ขาดน้ำ และเกลือแร่อย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจส่งผลเกิดภาวะช็อก หมดสติจากการเสียน้ำ และรุนแรงถึงขั้นเสียชีวิตได้
- โรคบิด (Dysentery)
เกิดจากการติดเชื้อแบคทีเรียหรืออะมีบาที่สามารถติดต่อได้ผ่านการรับประทานอาหาร ผักดิบ รวมถึงน้ำดื่มที่มีการปนเปื้อนของเชื้อโรค ซึ่งหากติดเชื้อมักจะมีไข้ ปวดท้องแบบปวดเบ่ง ขับถ่ายอุจจาระบ่อย และอาจทำให้อุจจาระมีมูก หรือมูกปนเลือดได้อีกด้วย
ไม่เพียงแค่ 3 โรคที่กล่าวมา แต่ความร้อนจากแสงแดดยังส่งผลกระทบโดยตรงต่อผู้ที่ทำงานกลางแจ้ง ได้แก่ กรรมกรก่อสร้าง ตำรวจจราจร เกษตรกร คนสวน ประมง พนักงานจัดส่ง และพนักงานรักษาความปลอดภัย เป็นต้น โดยการทำงานกลางแดด หรือสภาพอากาศที่ร้อนจัดเป็นเวลานาน อาจส่งผลให้เกิดอาการเล็กน้อย เช่น ปวดหัว วิงเวียน เกิดผื่น ตะคริวจากความร้อน ไปจนถึงอาการรุนแรงอย่าง โรคลมแดด หรือฮีทสโตรกได้
- โรคลมแดด หรือฮีทสโตรก
ภัยร้ายประจำหน้าร้อนที่อันตรายถึงชีวิตจากการใช้เวลากลางสภาพอากาศที่ร้อนระอุ ดังนั้นข้อมูล และวิธีการดูแลผู้ป่วยที่เป็นโรคนี้ จึงเป็นเรื่องสำคัญสำหรับพี่ ๆ ผู้รับเหมา และผู้ที่ทำงานกลางแจ้งทุกคน เพื่อค้นหาวิธีการป้องกัน และปฏิบัติตัวอย่างเหมาะสม เมื่อต้องทำงานกลางแดดจัดเป็นเวลานานอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่มีโรคประจำตัว ได้แก่ โรคหัวใจ โรคหลอดเลือดสมอง และโรคความดันโลหิตสูง เนื่องจากบุคคลเหล่านี้อาจมีอาการอ่อนเพลีย จนเกิดการวูบ ทำให้เกิดอันตรายจากการพลัดตกจากที่สูงในไซต์งานก่อสร้าง หรือสถานที่ปฏิบัติงานได้
รู้ลึก รู้จริง โรคลมแดด หรือฮีทสโตรก คืออะไร
สำหรับพี่ ๆ คนไหนที่ยังไม่คุ้นเคยว่า โรคลมแดด หรือฮีทสโตรก นั้นคืออะไร วันนี้ รักเหมามีสาระข้อมูลดี ๆ มาฝากกันค่ะ โดยโรคลมแดด หรือฮีทสโตรก คือ โรคที่เกิดจากการที่ร่างกายได้รับความร้อนมากเกินไป จนทำให้อุณหภูมิในร่างกายสูงกว่า 40 องศาเซลเซียส ซึ่งส่งผลต่อระบบไหลเวียนเลือด และระบบสมอง ที่หากไม่ได้รับการดูแลอย่างถูกต้อง และทันเวลา อาจทำให้หัวใจหยุดเต้นจนถึงแก่ชีวิตได้
เช็กลิสต์อาการเบื้องต้นที่สังเกตได้ ของโรคลมแดด หรือฮีทสโตรก
- เมื่อยล้า อ่อนเพลีย ปวดศีรษะ หน้ามืด
- ตัวร้อนจัด จากอุณหภูมิร่างกายที่สูงขึ้นอย่างรวดเร็ว
- รูขุมขนปิด เหงื่อไม่ออก
- สับสนมึนงง พูดช้า เห็นภาพหลอน
- ตัวสั่น หายใจเร็ว กล้ามเนื้อเป็นตะคริว
- ผิวหนังเป็นสีแดง และแห้ง
- บางรายอาจมีอาการชักกระตุก และหมดสติ
วิธีป้องกันโรคลมแดด หรือฮีทสโตรก เมื่อต้องทำงานกลางแจ้ง หรือหน้าไซต์ก่อสร้าง
- การนอนหลับพักผ่อนให้เพียงพอเป็นสิ่งสำคัญ เนื่องจากความเหนื่อยล้า อาจทำให้เพลียแดด และเป็นลมพลัดตกจากที่สูงได้
- พกน้ำดื่มสะอาดติดตัว และจิบน้ำบ่อย ๆ ในระหว่างที่ปฏิบัติงานกลางแจ้ง
- ไม่ดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์
- ควรสลับทำงาน และมีเวลาพักเป็นระยะ โดยนั่งพักในสถานที่ที่มีอากาศเย็น มีลมพัดผ่าน
- สวมเสื้อผ้าที่สะอาด สีอ่อน เบาสบาย ระบายอากาศได้ดี และเปลี่ยนชุด หากเสื้อผ้าที่ใส่ชุ่มเหงื่อ
- ช่วยกันสังเกตอาการ และดูแลคนงานรอบข้าง เมื่อมีอาการผิดปกติจะได้ปฐมพยาบาลได้ทัน
- ควรมีหมายเลขโทรศัพท์ฉุกเฉินของสถานพยาบาล เช่น 1669 ไว้กรณีเกิดเหตุฉุกเฉิน
เมื่อเป็นโรคลมแดด ควรดูแลผู้ป่วยเบื้องต้นอย่างไร
- รีบตามแพทย์ หรือโทร 1669 หลังจากนั้นให้พาผู้ป่วยหลบเข้าที่ร่ม หรือห้องมีความเย็นก่อน
- จัดผู้ป่วยให้นอนราบ ยกเท้า และสะโพกขึ้นสูง
- ถอดเสื้อผ้าออกเท่าที่จำเป็นเพื่อระบายความร้อน
- ใช้ผ้าชุบน้ำเย็นเช็ดตามตัว หรือวางถุงน้ำแข็งที่คอ รักแร้ และขาหนีบ
- หากผู้ป่วยหมดสติให้จับนอนตะแคงเพื่อป้องกันโคนลิ้นอุดทางเดินหายใจ
- รีบนำผู้ป่วยส่งโรงพยาบาลโดยเร็ว
รักเหมาขอเป็นกำลังใจให้พี่ ๆ ทุกคนที่ต้องทำงานกลางแจ้งในหน้าร้อนนี้ ด้วยความห่วงใยจากเรา หวังว่าบทความนี้จะเป็นประโยชน์ต่อพี่ ๆ ผู้รับเหมา และผู้ที่ต้องทำงานกลางแจ้ง หรือหน้าไซต์งาน ได้ไม่มากก็น้อยนะคะ อย่าลืมดูแลรักษาสุขภาพให้ปลอดภัยจากโรคหน้าร้อนกันด้วยนะ
Related Posts
ค้นพบวัสดุก่อสร้างที่คุณตามหาได้ที่ รักเหมา ขอใบเสนอราคาฟรี รับโค้ดส่วนลดสูงสุด 5,000.-
รักเหมา ขุมทรัพย์วัสดุก่อสร้างที่คุณตามหา! ถ้าคุณเป็นผู้รับเหมาหรือฝ่ายจัดซื้อในบริษัทรับเหมาก่อสร้าง ที่กำลังหาตัวช่วยในการจัดซื้อวัสดุก่อสร้าง รักเหมา คือคำตอบที่ใช่! เราเป็นแพลตฟอร์มจัดซื้อวัสดุก่อสร้างออนไลน์ที่มากกว่า 10,000 บริษัท เลือกใช้ รักเหมา เรารวบรวมร้านค้าวัสดุก่อสร้างชั้นนำจากทั่วประเทศ ให้คุณสามารถค้นหาใบเสนอราคาที่ดีที่สุดได้ง่ายๆ มั่นใจว่าจะได้ดีลและเงื่อนไขที่คุ้มค่าทุกครั้งจัดซื้อ ขอใบเสนอราคาฟรี [...]
Oct
จับตาดู 7 เทรนด์สีแห่งปี 2024 สีไหนแมตช์กับห้องอะไรบ้าง
สำหรับพี่ๆ ผู้รับเหมาหากพูดถึงงานทาสีแน่นอนว่าประเด็นสำคัญที่หลายคนมองเห็นส่วนใหญ่มักเกี่ยวข้องกับความชำนาญในการทาสี การเก็บรายละเอียด หรือความสามารถในการแนะนำคุณสมบัติของสีต่างๆ ให้ตรงตามความต้องการลูกค้า แต่รู้หรือไม่? ในขณะเดียวกันหากมีผู้รับเหมาที่สามารถแนะนำ หรือออกแบบโทนสีให้เหมาะสมกับแต่ละห้อง หรือการใช้งานต่างๆ ของลูกค้าได้ บอกเลยว่ามีส่วนช่วยเพิ่มความประทับใจให้ลูกค้าไปอีกระดับอย่างแน่นอน เพราะการตกแต่งแต่ละห้องด้วยสีที่ต่างกัน มักให้อารมณ์ และความรู้สึกที่ต่างกันออกไปด้วย ซึ่งส่งผลโดยตรงต่อสภาวะอารมณ์ของผู้อยู่อาศัย [...]
Dec